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亚健康到底是什么?足贴助你赶走亚健康人气:273 发表时间:2018-11-29

亚健康到底是什么?足贴助你赶走亚健康

都说亚健康,亚健康到底是什么呢?

随着生活节奏的加快,越来越多的人出现了亚健康,亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力和适应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起身心疾病影响健康。这时我们就要警惕疾病的发生,但是很多人又不确定自己是否有亚健康,接下来由玛莎君为大家讲解亚健康的表现有哪些。

1、总觉得疲惫——疲劳是亚健康最典型的表现之一。很多 疾病 也是以莫名疲倦为主要 症状 ,要引起注意。

  2、经常手脚冰冷——说明身体末梢循环不好,一般伴有阳虚、气滞、血淤。

3、12点以后睡觉——中医讲究睡“子午觉”,晚11点前入睡最利于养阴,给身体在夜间“充足电”。睡觉时间最晚不要超过11∶30,否则反而比较清醒,不易入睡了。

4、指甲有白点——中医说,爪甲为血之余。指甲上有白点,提示人的脏腑功能失调,尤其是消化吸收功能不好,身体营养不够,要注意膳食平衡。

5、指甲有竖纹——指甲有竖纹提示身体处于疲劳状态,最近可能精神状态不太好。不管怎样,要注意放松心情,调节作息了。

6、脸色不好有色斑——脸色不好有色斑的女性 ,主要应该从情绪和内分泌两方面找找原因,平时压力大,精神紧张,以及月经失调的人,很容易出现脸色发黄暗淡,或者伴有色斑的情况。

7、体重突然下降——如果不是刻意 减肥 ,半年内如果体重下降超过20斤,一定要到医院检查是否患有某些严重疾病。如果是非疾病因素,可能跟压力或情绪有关。

8、想吃辣的东西——人在紧张疲劳时,口味往往会变重,或觉得没有食欲,就想吃些辣的食物。

9、很少吃主食——为了减肥,就不吃或很少吃主食,这是一个误区。

10、总感觉口干——总感觉口干可能是阴虚或津液亏损的表现,阴液不足、津亏,以及血淤、痰阻等都会引起口干舌燥。

亲爱的,对照上面表现,你中招了几条?这些症状都不是凭空有的哦,它都在清楚地给你发信号,你的身体已经处于亚健康状态,小毛病终究会酿成大祸,你得重视了!


那么亚健康了怎么办?可以调理吗?当然可以,别担心,现在玛莎君为你支招最简单有效的方法 ,为大家介绍时下卖得最火的一款养生保健足贴——玛莎计划足贴,它是市面最受欢迎的一款足贴,能很好的祛除人体湿气,寒气,排除人体多余的油脂和废液、缓解疲劳、改善人体亚健康,是养生保健佳品!


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